Brûleur de Graisse - HIIT Entraînements

Brûleur de Graisse - sont des exercices très efficaces qui vous permettront de vous mettre en forme rapidement.

👉 L'application sera très utile pour chaque personne occupée, qui n'a pas le temps d'aller à la gym et de brûler des calories Suivez simplement le programme de formation HIIT à la maison et faites régulièrement des séances d’entraînement pour brûler les excès de graisse.

La fonctionnalité de l'application

✔️ Plus de 60 exercices différents pour brûler les graisses avec différents niveaux de complexité et pour tous les groupes musculaires;

✔️ Chaque exercice contient des instructions vidéo, audio et textuelles détaillées;

✔️ Plus de 50 séances d'entraînement HIIT pour les femmes et les hommes. C'est le programme complet de formation de 3 mois pour la réduction de poids;

✔️ Vous pouvez créer votre propre entraînement, définir sa difficulté et sa durée. Se mettre en forme rapidement;

✔️ Le système de motivation spéciale améliorera vos résultats en termes de perte de graisse;

✔️ Système de notifications - maintenant vous n'oublierez plus jamais de faire des exercices HIIT et de brûler des calories à la maison;

✔️ Système de statistiques - surveillez régulièrement les paramètres de votre corps, votre poids, votre calculateur d’IMC, ajoutez des photos et visualisez vos résultats.

Qu'est-ce que HIIT?

Entraînement par intervalles à haute intensité - est une alternance séquentielle de niveaux d'activité maximum, moyen et modéré. La tâche principale de la formation HIIT est de se débarrasser de la graisse, de la brûler aussi vite que possible. Les séances d'entraînement cardio pour perdre l'excès de graisse à la maison sont l'une des activités les plus efficaces pour se mettre rapidement en forme. Vous n'avez besoin d'aucun équipement spécial: 10 à 20 minutes seulement, votre smartphone et faites simplement de l'exercice pour brûler les graisses. Le principal avantage de l’entraînement par intervalles à haute intensité est l’accélération du métabolisme et l’activation des processus de brûlure calorique dus à une augmentation supplémentaire de la consommation d’oxygène par divers tissus du corps - mais avec une courte durée d’entraînement de la forme. En fait, le niveau d'endurance aérobie augmente et la perte de poids commence.

Les séances d’entraînement HIIT ont également un effet positif sur le métabolisme du glucose, en abaissant la sensibilité des tissus adipeux à l’insuline - à savoir que l’hypersensibilité à l’insuline est l’une des raisons pour prendre du poids excessif. Il est également important que le nombre de calories brûlées pendant l'entraînement à la maison pour brûler les graisses soit plus élevé que pendant l'entraînement normal en cardio ou en musculation, car la période post-entraînement est également impliquée.

L'application contient les exercices les plus efficaces pour brûler la graisse, le bas du corps et le haut du corps pour les femmes et les hommes à faire à la maison. Vous pouvez faire les activités vous-même ou travailler sur les programmes de formation à 3 formes déjà développés avec 56 séances d'entraînement HIIT différentes dans une seule application pour des progrès lisses et confiants dans l'obtention d'excellents résultats.

🏆 Les programmes sont adaptés à tous les groupes d'âge: les séances d'entraînement sont divisées en fonction de leur difficulté et conviennent aux hommes, aux femmes et aux enfants. Le but de cette application est de créer une habitude stable d'entraînement régulier HIIT pour l'endurance et de rendre le corps très fort et être en forme. Relevez le défi: complétez votre premier programme avec votre coach virtuel personnel. Enlevez la graisse et créez votre corps parfait.

Nous vous souhaitons du succès!